Free Spirit Training Concept

Nøgleord i min trænings-tilgang kredser omkring: HVAD, HVORDAN, HVORFOR

  • .....min arbejdsmodel, arbejdsmetodik er udviklet, nuanceret og optimeret gennem mit +20 årige virke som træner indenfor udholdenhedsidræt. Uanset du ønsker at udvikle dig som løber, cykelrytter, triathlet, "bare" vil forbedre din fysiske form....din livsstil og livskvalitet............eller !

  • .....afsættet er ERFARING,livserfaring, erfaring som atlet, og som træner i kombination med et solidt fundament i basisteori og forskningsresultater indenfor fysiologi, arbejdsfysiologi, anatomi, biomekanik, psykologi og sociologi.

  • Vi er alle forskellige, har vidt forskellige forudsætninger, forskellige behov, forventninger & krav. Jeg tror derfor ikke på een universiel formel...men individuelt udarbejdet og opbygget træning!

  • Free Spirit Training Concept er ENKELT, SYSTEMATISK og "gennemsigtigt".

  • Hvorvidt du er professionel atlet, ambitiøs agegrouper eller rendyrket motionist er ikke væsentligt for mig, - min METODIK er den samme!

    • Afgørende for et succesfuldt samarbejde med LunekildeCoaching er COMMITMENT, - dit commitment....i forhold til DIT mål !

  • INDIVIDUELT udarbejdede træningsforløb, træningsløsninger.....med eet formål, at skabe de mest gunstige udviklingsmuligheder for DIG, indenfor de ARBEJDSRAMMER der er til DIN rådighed.

  • Jeg kan hjælpe DIG, i DIN bedste form, uanset målet er PRÆSTATION, LIFE-Balance, og/eller livsstilsændring!

    • Jeg tilfører:​

      • Erfaring ​(+20år i "bagagen" som træner i triathlon)

      • Viden (min trænerpraksis er funderet i et solidt teoretisk fundament)

      • Kreativitet, jeg er et "søgende" og legende menneske

      • individuelle, personlige løsninger

Træningspakke 1 disciplin (f.eks: løb )

1250,- kr/måned

...….betales 3 mdr. ad gangen

Træningspakke multi (f.eks: triathlon)

1500,- kr/måned

...….betales 3 mdr. ad gangen

Trænerens værktøjskasse:

Ring på 22432455 for INFO!

logoflad.jpg